下半身は、

階段の上り下り。

上半身は、

値段も手頃なプッシュアップバー。

鉄人倶楽部(IRONMAN・CLUB) トレーニング プッシュアップバー KW-742
982 円

大むかしは、

ジムに通ってベンチプレスをやっていたが、

とりあえず、

プッシュアップバーで腕立て伏せ。

最終的な目標は、

大胸筋を鍛えて、

スーツが似合う体型にすることだ。

ついに目標達成。

ほぼ2ヶ月で -10Kg の減量。

だが、

なんだか皮がたるんだ感じ。

これはマズい！！

これからは、

筋トレでカラダを引き締める。

「Windows タスクマネージャ」を起動したら、

タイトルバー・メニューバー・ステータスバーがない。

こんな時は、

どこでもいいので、

グレーの領域をダブルクリック。

これで「通常モード」表示に戻る。

再度、

グレーの領域をダブルクリックすると、

「Tiny Footprint モード」が表示される。

※Tiny Footprint モードとは、タスクマネージャーを小さく表示できるモード。他のアプリケーションの邪魔にならないサイズでタスクの監視ができる。

7階の事務所まで階段で上がった。

健康のため、

今日から階段を使うことにしたのだ。

上り114段、

往復で228段。

ちょっとした筋トレだ。

夏に向けて、

すね毛処理用に、

PHILIPS ボディグルーマーの購入を決意。

ところが品薄状態で、

ようやく届いた。

PHILIPS(フィリップス) ボディグルーマー TT2039 ブラック
電源方式:充電式
充電時間:8時間
使用時間:約50分（フル充電時）
本体丸洗い可（IPX７基準をクリア）
本体寸法:幅63x奥44x高188mm
本体質量:202g
5,350 円

早速使ってみる。

今回楽しみなのは、

思い通りに毛の長さを整えられる5段階調節ヘッド(3mm/5mm/7mm/9mm/11mm)。

剃るのではなく、

整えるのだ。

カット後もチクチクしないし、

自然な感じで気持ちいい。

5段階調節可能なコームを搭載したトリミングヘッドと、

深剃りできるシェービングヘッドのデュアルヘッドで、

まさに全身男磨き！！