ダイエット・健康 筋トレ&ダイエット②!! 2016年9月21日 k-horibe -10kg のダイエットを達成し、 一年が経過。 1kg 前後の変動はあるが、 目標の体重をキープ出来ている。 ただし、 筋トレはさぼり気味。