114段！！ 投稿日: 2015年8月24日2015年12月1日 投稿者: k-horibe 7階の事務所まで階段で上がった。 健康のため、 今日から階段を使うことにしたのだ。 上り114段、 往復で22 […] 続きを読む
快適ボディーグルーミング！！ 投稿日: 2015年8月23日2015年12月1日 投稿者: k-horibe 夏に向けて、 すね毛処理用に、 PHILIPS ボディグルーマーの購入を決意。 ところが品薄状態で、 ようやく […] 続きを読む
ダイエット④！！ 投稿日: 2015年8月22日2015年12月1日 投稿者: k-horibe 今週は -1kg でトータル -8Kg。 腹囲はさらに -2cm でトータル -7cm。 ようやく、 「30秒 […] 続きを読む
半日断食！！ 投稿日: 2015年8月21日2015年12月1日 投稿者: k-horibe 今年は、 1日2食ダイエット。 ほぼ1ヶ月になるが、 朝は野菜ジュースだけ。 仕事によっては、 昼も食べないこ […] 続きを読む
虫歯！！ 投稿日: 2015年8月20日2015年12月1日 投稿者: k-horibe 5年以上歯医者には行ってないので心配だったが…。 虫歯だ！！ 虫歯菌が被せ物の下に入り込んで虫歯に […] 続きを読む