夏に向けて、
すね毛処理用に、
PHILIPS ボディグルーマーの購入を決意。
ところが品薄状態で、
ようやく届いた。
PHILIPS(フィリップス) ボディグルーマー TT2039 ブラック
電源方式:充電式
充電時間:8時間
使用時間:約50分（フル充電時）
本体丸洗い可（IPX７基準をクリア）
本体寸法:幅63x奥44x高188mm
本体質量:202g
5,350 円
早速使ってみる。
今回楽しみなのは、
思い通りに毛の長さを整えられる5段階調節ヘッド(3mm/5mm/7mm/9mm/11mm)。
剃るのではなく、
整えるのだ。
カット後もチクチクしないし、
自然な感じで気持ちいい。
5段階調節可能なコームを搭載したトリミングヘッドと、
深剃りできるシェービングヘッドのデュアルヘッドで、
まさに全身男磨き！！
今週は -1kg でトータル -8Kg。
腹囲はさらに -2cm でトータル -7cm。
ようやく、
「30秒ドローイン」のコツをつかんできた！？
これはかなり効きそうだ。
お腹が引き締まるのはうれしいが、
サイズダウンは複雑だ。
今年は、
1日2食ダイエット。
ほぼ1ヶ月になるが、
朝は野菜ジュースだけ。
仕事によっては、
昼も食べないことはあるが..。
完全に朝を抜くようになってからは体調がいい。
朝起きた瞬間から体が軽く爽快だ。
ダイエット本もいろいろ読んだが、
なかでも、
【「奇跡が起こる半日断食―朝食抜きで、高血圧、糖尿病、肝炎、腎炎、アトピー、リウマチがぞくぞく治っている!」 甲田 光雄(著)】
は、
治療を目的とした断食で、
メニューなど、
こと細かく書かれている。
とても興味深く、
思うところがあり、
健康なうちに少しでも取り入れたい。
5年以上歯医者には行ってないので心配だったが…。
虫歯だ！！
虫歯菌が被せ物の下に入り込んで虫歯になったようだ。
ましてや、
神経を取った歯だったので、
全く痛みを感じなく、
自覚症状がないまま虫歯は進行していた。
当分通いになりそうだ。
サラダをバリバリ食べているとき、
少し違和感はあったが、
その後特に何もなく夕食を終えた。
歯磨きのとき、
米粒ほどの石のようなものが…。
歯のかけらだ。
右下奥歯(親しらず)の詰め物がない。
さらに詰め物を引っ掛けていた歯が折れたのだ。
そういえば、
詰め物がどこだ！？
どうやらサラダといっしょに食べたようだ。